最近、付き添いでよく病院へ行きます。

午前中に、こんなに多くの具合の悪い人がいることに、驚きました。

そして、健康なことは何とすばらしいことかと思いました。

心と体の関係は、自分自身、よく分からないところもありますが、

たしかに、どこか痛いところがあると、気分は落ち込みますし、

逆に何かで落ち込んでいると、体もしんどいときがあります。

心を常に健康な状態にしておくと、それに影響されて、体も快調になるような気もします。

心の健康状態とは、常にポジティブに、楽しいことを考えることなどではないでしょうか。

暗いニュースが多い最近ですが、前向きに、ポジティブに、そして心も体も健康に生活していきましょう。